科学认识诺如病毒，守护家庭健康
如何防控诺如病毒
防“诺”指南
各位朋友，大家好！我是中山市神湾医院内二科余庆佳医生。近期我院接诊了大量急性胃肠炎患者，其中部分病例与诺如病毒相关。今天我将从医学角度为大家科普诺如病毒的防控要点，帮助大家科学应对。
一、认识诺如病毒
诺如病毒（Norovirus）是引起非细菌性急性胃肠炎最常见的病原体，具有以下特点：
传染性强，仅需极少量病毒即可感染，可通过污染的食物、水源、物体表面传播，甚至接触患者呕吐物或粪便的飞沫也可能感染。
环境耐受性高，病毒耐高温（60℃仍可存活）、耐酸，普通酒精消毒无效，需使用含氯消毒剂（如84消毒液）才能有效灭活。
易感人群广泛，儿童、老年人及免疫力低下者更易出现严重症状，如脱水、电解质紊乱等。
二、症状表现
（1）症状表现
儿童：呕吐为主，可能伴随发热、腹痛。
成人：腹泻为主，多为稀水便，每日可达数次至数十次。
（2）其他症状
患者可能会感到头痛、肌肉酸痛、寒战等。
多数患者1-3天可自愈，但需警惕脱水风险（如口干、少尿、儿童啼哭无泪等）。
三、传播途径
诺如病毒主要通过以下途径传播：
1. 食物和水源污染：如食用未煮熟的贝类、生食被污染的蔬果。
2. 接触传播：触摸被病毒污染的物体后未洗手，再经口感染。
3. 人群密集场所：学校、养老院、游轮等密闭环境易暴发疫情。
四、科学预防
（1）家庭防护措施
1. 严格手卫生：饭前便后、处理食物前用肥皂和流动水洗手至少20秒（建议使用“六步洗手法”）。
2. 饮食安全：贝类等海产品需彻底煮熟；生熟食物分开处理；水果蔬菜洗净后食用。
3. 隔离患者：感染者症状消失后需继续居家隔离至少72小时，避免为家人准备食物。
（2）环境消毒要点
患者呕吐物、排泄物需用含氯消毒剂覆盖30分钟后再清理。
高频接触物品（门把手、玩具、餐具等）每日消毒，餐具建议煮沸处理。
五、治疗与护理
（1）补液是关键
目前诺如病毒无特效抗病毒药物，治疗以对症支持为主：
1. 轻度脱水：口服补液盐（ORS）补充水分和电解质。
2. 重症患者：如持续呕吐、无法进食、尿量减少，需及时就医静脉补液。
3. 避免误区：抗生素对病毒无效，盲目使用可能加重肠道菌群紊乱。
六、特别提醒
儿童与老人：密切观察脱水迹象，如精神萎靡、眼窝凹陷等，应立即就医。
集体单位：学校、托幼机构发现病例后需加强消毒，及时报告卫生部门。
余庆佳医生结语
诺如病毒虽来势汹汹，但通过科学的预防和规范处理，我们完全可以降低感染风险。神湾医院内二科全体医护人员将始终为您的健康保驾护航！如有疑似症状，请及时就医，切勿拖延。
余庆佳，副主任医师，内二科主任
毕业于广东医科大学临床医学专业，擅长呼吸内科、消化内科、儿科等学科的常见病如急慢性支气管炎、肺炎、消化道出血、胃炎、结肠炎等疾病的诊疗和危重症的抢救，熟悉掌握各类穿刺技术、胃肠镜操作及相关镜下治疗。
咨询电话：0760-86120161
地址：中山市神湾镇沙岗街15号
供稿：内二科
一审：包国宏
二审：黄家熹
三审：张柳攀
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