主要病因是慢性鼻咽炎反复发作或鼻腔、鼻窦、扁桃体等部位的炎症影响鼻咽部，刺激腺样体组织增生，常与慢性扁桃体炎、扁桃体肥大合并存在。

小儿长期张口呼吸，经常会形成额骨向前高拱，嘴唇上翘，牙齿排列不整齐等，长期下去会导致小儿大脑供养缺乏、打呼噜、憋气憋醒、身高发育不良、免疫力低下等不良影响。

长期张口呼吸，造成气道压力异常，导致颌面骨受力异常：脸部向下发展，下巴后缩，牙齿也不整齐。

夜间是儿童生长素分泌最旺盛的时间段，长期慢性缺氧，孩子夜间血液中氧气含量减少，容易造成脑部缺氧，出现精神萎靡、头痛头晕、反应迟钝、精神障碍、发育不良。

腺样体肥大，可导致鼻腔阻塞，阻碍鼻腔引流，使鼻炎长期不愈，鼻炎分泌物后流反复刺激腺样体，加重肥大，两者相互影响。

肥大腺样体在鼻咽部的堵塞，让患儿的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道粘膜，引起咳嗽，严重的还会引发哮喘。

如果腺样体是轻度肥大，临床症状不严重，可暂时观察处理，适当给予鼻喷激素药等对症治疗，睡觉可选择侧卧及俯卧方式，如果腺样体肥大超过三分之二以上，张口呼吸、憋气等症状非常严重，则建议手术治疗。健康咨询热线：0760-23699368，林医生。

1. 注意别感冒，尽量减少鼻炎、上呼吸道感染等疾病的发生。

2. 注意口腔卫生，平时多饮水，吃饭前后用生理盐水漱口，防止病原微生物在口腔内残留。

3. 调整饮食，宜摄入清淡、营养价值含量高的食物，如豆制食品、牛奶、瘦肉、西蓝花等。忌生冷、辛辣、刺激性食物。

4. 合理休息，保证充足睡眠。

5. 适当锻炼，增强免疫力。